Gott Nytt År!
Under nästa år kommer ni att få följa mig som deltagare i Talang Stockholm 2010, min utveckling som ryttare (fysiskt och mentalt), förhoppningsvis mycket framgångar på tävlingsbanorna och mycket annat som har med hästar att göra!
KRAM PÅ ER!
Dagens ridning
Vi tog det lite lugnt idag, travade i en taktmässig trav i ganska jobbig snö... Jag tror det sög lite ändå, så jag tyckte det räckte efter gårdagen i ridhuset.
Jag fick även veta att jag kommer att rida och ta hand om Gullan i stallet mellan 2-6 januari, och den 4-5 skall jag träna för Helena med Anton :) En rolig start på det nya året med andra ord!
ÅRET 2009
Januari
- Jag bytte klubb (som jag tävlar för) från Drevinge RS till Årsta Runstens Sportryttare.
- Jag och min mamma var på Ryttargalan och skapade nya kontakter
- Helena rider igenom Anton
- Pim tar över Glenn och börjar träna/tävla honom
- Anton är 7 år och vi startar vår första icke unghästklass, 5e placerad (1m, 110)
Februari
- Jag och Anton debuterar 120
- Pim och Glenn placerar sig i samtliga tävlingar (om jag inte minns fel debuterade de även LA)
Mars
- Jag och Anton kvalade 130
- Jag och Anton debuterar 130
- Anton får en ny sadel (som vi bytt 3 gånger efter det)
- Jag och Anton hoppade 153 på en träning (vårt rekord ;)
- Glenn säljs till fam. Carlsson
April
- Jag och en vän bodde och hade ansvar över stallet i en vecka
- Jag och Anton placerade oss i lite tävlingar..
Maj
- Fösta utetävlingen, 125
- Hoppryttarinnan.blogg.se föds
- Jag hälsade på Glenn och fick även rida lite
Juni
- Jag och Anton kommer 4a i en 130 på Strömsholm
- Jag och min familj åt middag med Helena
- Malin Cohlin rider Anton
Juli
- Sommarlov, Anton på bete hos en vän
- Jag följer med Glenn och Ellinor på tävling
- Jag och min familj var på Falsterbo Horse Show
- Måttbeställning av stövlar
Augusti
- Helena vinner SM guld med Chamonix H på ute-SM
- Jag vill uppringd och tillkallad till lag-DM, som vi vann! (Årsta Runsten)
- Anton och jag startar Stockholm Horse Game, där jag provar ett nytt bett som fungerar!
- Jag påbörjar min idrottspsykologikurs
September
- Jag tillbringade en vecka hos Helena, där jag red och jobbade
- Helena vinner SM silver med Bonzai H på inne-SM
- Mina Parlantistövlar kom
Oktober
- Jag får till min första nolla i 130 (dock ett tidsfel)
- Bloggens första tävling äger rum
- Jag red Labero för första gången
November
- Jag och Anton debuterar 135
- Jag och Astrid var på Ryttargalan tillsammans
- En heldag på Stockholm International Horse Show
- Jag och Anton kommer 2a i KM
December
- Jag mönstrar på Labero till Talang Stockholm 2010
- Jag blir antagen till Talang Stockholm 2010
Facebook-grupp
Haha ja, idag fick jag en Facebook-grupp tillägnad mig :) Tack för den!
Jag vet inte hur man länkar här, men ni lär hitta den om ni söker på "Vi som läser Hoppryttarinnans blogg".
(Jag tror att denna länk skall fungera, tryck på facebook-ikonen så kommer ni till gruppens sida)
Gå med om ni vill! Ska nog göra det själv också.. ;)
Fotograf: Kenneth Jönsson
Dagens ridning
Jag måste säga att det gick riktigt dåligt idag, förmodligen fler faktorer som spelat in... Det var väldigt, väldigt kallt, han var pigg och osamarbetsvillig...
Jag började i alla fall med lite travarbete, få honom lösgjord och balanserad. Jag gjorde lite öppnor, serpentinbågar (lade in en halt vid medellinjen i varje båge) och travslutor.
I galopparbetet jobbade jag mycket diagonalslutor och fick inte till det riktigt i början, så jag fick böja igenom honom lite på volter när han rann iväg på diagonalen.
Det kändes lite som om vi gått tillbaka ett steg, men så är det ju. Motgångar behövs för att man skall kunna känna när det går bra också! :)
Han var väldigt på, så det blev mycket halter och när jag skulle göra lite tempoväxlingar i slutet drog han iväg som aldrig förr.. Då gjorde jag lite halter, volter och gjorde tempoväxlingar i öppna istället. Då blev han riktigt fin i slutet och lyssnade kanon!
Det blir lätt så att han dyker mycket med huvudet också, så i slutet fick jag honom verkligen att bära sig ordentligt istället för att hänga i handen under tempoväxlingarna (det var det som hände när han drog iväg, precis som han gjort under hela våren).
Under hela passet fokuserade med slutorna i styrke- och samlande syfte. Det är en väldigt bra lösgörande och kontrollbaserad övning som dessutom får hästarna att trampa under sig mycket.
Tisdag
Imorgon skall jag rida bort till ridhuset hade jag tänkt, är ganska taggad :)
Idrottspsykologi
Vi hade nämnligen besök - av ingen mindre än Thomas Fogdö! Ämnet för kvällen var hans liv och idrottspsykologisk rådgivning.
Vi fick höra hela hans livshistoria, om hur han gått från topp till botten. Jag skall försöka sammanfatta det lite kort.
Thomas Fogdö var slalomåkare och efter många år av motgång platsade han i landslaget. Vi fick höra ända från hans första tävling (som inte gick något vidare, han var visserligen blott 8 år) till nutid.
Thomas karriär gick som en berg&dahlbana och man kan verkligen säga att han lyckades vända motgång till framgång.
Thomas växte upp i norr och slalomet blev en självklarhet. Han var ingen vidare talang förrän ganska sent, då allt helt plötsligt vände och han vann mot sina värsta konkurrenter i norr. När det var dags för större cuper kom även skidåkare från Stockholm, Uppsala och städer mer söderifrån tänkte han att "då måste ju de vara kanonbra!". Men motståndet var inte så tufft och Thomas regerade.
Han gled in i landslaget där självaste Ingemar Stenmarck var självskriven - Thomas stora idol ända sedan barnsben.
Nu när hans stora dröm om landslaget äntligen blivit till verklighet gick det bara utför - han presterade jättedåligt och fick nästan bara dåliga starter. Han tog då kontakt med en idrottspsykologisk rådgivare och de bestämde att Thomas skulle göra något drastiskt som egentligen är en tumregel inom skidåkning - ändra utrustning mitt på säsongen. Thomas bytte skidor men den förändringen som förändrade allt - nya pjäxor. Han bytte från blåa pjäxor till röda (tror det var så, om det inte var tvärtom). Där skedde en fysisk förändring = psykologisk förändring. Efter detta utrustningsbyte var han tillbaka på banan igen och vann tävling efter tävling.

Bild lånad
Lite instick mitt i historien:
- Svackor: motgång skapar framgång. Dock måste motgångarna vara hanterbara, och inte knäcka helt.
- Samla kraft i svackorna för att nå toppen.
- Vill jag? Framgång driver mer än motgång.
- Man skall aldrig se sig oduglig utan se hoten i vitögat och "ge fan i att komma sist".
- Hur många talanger går hela vägen? Tidig specialisering (alltså inrikting/idrott) är inte bra...
Nåväl, tillbaka till Thomas liv.
Det gick uppåt en period och allt flöt på utmärkt, Thomas vann sin första världscupstävling år 1991 i USA, och därefter vann han även 4 till innan den tragiska olyckan skedde.
Året var 1995 och Thomas var på ett träningsläger/åk i Åre och just den dagen fungerade inte liften till just den backen som var preparerad för slalomåkarna. Därför fick man ta en annan lift och åka en kort liten transportsträcka för att komma fram till backen.
När Thomas då skulle åka tänkte han ta en liten genväg och tappade kontrollen över skidorna, den ena skidan lossnade och han gled vidare på en skida rätt in i skogen. I ungefär 60-70 km/h slungades han in i ett träd och blev förlamad från höften/midjan och ner.
Vi fick höra om rehabiliteringen på sjukhuset, 4-6 månader och om hur han kämpade för att komma tillbaka till en vardag. Vad vi (eller i alla fall jag) blev så stum över var hur han aldrig tänkte "åhnej, mitt liv är förstört för nu kan jag aldrig mer åka skidor", utan han tänkte snarare att "åhnej, jag vill kunna leva ett normalt liv igen". Jag hade blivit helt förstörd om jag inte hade kunnat rida igen, och det hade sannerligen förstört mitt liv...
Men Thomas är en kämpe och kom tillbaka, han har faktiskt kunnat gå men föredrar sin rullstol. Han har till och med åkt skidor igen, men det är inget han vill göra när det inte är på samma nivå som tidigare.
Han är (som ni kanske förstått vid det här laget) rullstolsbunden men vill inte säga att hans liv blivit sämre efter olyckan - snarare tvärtom.

Bild lånad
Några goda ord Thomas sade på föreläsningen:
- Det finns "ingen gräns" den psykiska prestationen - jo det finns omöjligheter
- Det finns "ingen gräns" för den fysiska prestationen
- Det är vår bild av vad som är möjigt som gör det möjligt.
ATT KOMMA IGEN
- Thomas vägrade att ge upp trots sin svåra skada
- Thomas tuffa väg tillbaka till ett vanligt liv
För att hitta tillbaka till ett vanligt liv fick Thomas en dagbok av en bekant, som sade att han skulle skriva allt bra som skedde under dagarna (på sjukhuset bl.a.). Det är de bra sakerna som stärker, och inte tvärtom.
Vi pratade även lite om förebilder också och då sades något som jag tycker är intressant:
- Vem är din förebild?
- Vem är du förebild för?
- Tar du det ansvaret? (alltså som förebild)
Motståndaren bor i betraktarens öga, perspektivgivare. Ofta förstorar man problemet = motståndaren.
- Det är tävingen med sig själv som är den svåraste, den måste du vinna.
- Det är aldrig för sent att ge upp! (Däremot är det alltid för tidigt)
Nuförtiden arbetar Thomas som idrottspsykologisk rådgivare och hjälper andra idrottare att nå sina mål och drömmar.
Inga bilder ikväll..
Här kommer en film från en tävling i Kumla, 1/3-09. Det är 2 st 1.20 (innan vi kvalat 1.30).
Dagens ridning
Snön håller på att smälta bort, så det blev inga bilder idag, bara några när jag red.
Jag passade på att göra samma jobb som jag gjorde häromdagen i backarna, det var dock på gränsen till att underlaget var okej.
Jag hade goguen på honom idag, så att han verkligen fick jobba igenom utan att bara slita upp huvudet.
Jag skall försöka få in lite bilder ikväll, nu måste jag iväg en sväng :) Skriver mer ikväll!
Planering v.53
v.53
Måndag - Uteritt
Tisdag - Uteritt
Onsdag - Ridhuset, trimma
Torsdag - Uteritt
Fredag - Tömkörning
Lördag - Ridhuset, hoppa
Söndag - Uteritt
Ett år sedan
Haha, jag minns att jag var så nöjd efter att ha hoppat 1.30 för första gången ;)
Dagens ridning
Jag är så hemskt ledsen för min dåliga uppdatering!
Jag är precis hemkommen från en middag hos min mormor =)
Är det något speciellt ni vill se/läsa om?
Idag har jag ridit bort till ridhuset för att trimma en stund.
Det gick faktiskt riktigt bra! Jag är förvånad över hur fin han var med tanke på att jag inte trimmat i ridhuset på ungefär 3 veckor. Ridningen/trimmet ute i snön verkar verkligen ha gett bra resultat!
Emellanåt var han lite tjaffsig, men det var ingen större fara!
Jag red mest lösgörande och lite tempoväxlingar - började med travarbetet med lite serpentinbågar (för att stämma av hur han kändes i kropp och ställning) och öppnor (lösgjordheten i bogarna). I galoppen gjorde jag först lite tempoväxlingar och när jag kände att han inte lyssnade 100 så gjorde jag lite övergångar mellan galopp och halt/skritt. Lyssnade han inte utan bara tog bettet och drog iväg ryggade jag några steg (inte på ett bestraffande vis). Jag gjorde även lite byten och galoppslutor på diagonal som lite "check".
Övningen "13,5:an" stod även framme, så i slutet hoppade jag den (kanske 3 ggr i varje varv).
13,5:an är en kanonövning som "checkar av" hästarnas lydnad och rytm. Du skall ha samma galopp genom hela övningen och få plats med 4 jämna galoppsprång mellan varje "bock"/cavaletti. Den är ganska simpel att ställa upp - 3 "hinder" med 13,5 meter mellan varje.
Han lyssnade i vilket fall som helst väldigt, väldigt bra - och med tanke på att jag inte hoppat honom på ett tag och att jag dessutom red på hans vanliga 3-delade bett så är jag mycket nöjd med honom! Det betyder att all träning denna höst har gett resultat i hans lydnad och att jag nu kan höja tempot litegrann.
Jag avslutade i ridhuset med att trava av honom i en jämn takt och balans med lite skänkelvikningsinslag och öppnor.
När jag kom tillbaka till stallet skulle vi ju fota, men då blev det mörkt ute... Vi tog lite bilder (som blev riktigt häftiga då blixten reflekterades i snön), men tänker nog ta fler imorgon under dagen.
Söndag
Efter att jag ridit i ridhuset kommer Kenneth ut och skall ta lite vinterbilder på oss! Dock ser ju Anton ut som han gör, (oklippt, raggig men söt ;) men det gör kanske ingenting...
Läsarfrågor
Kan du inte filma medan du tömkör? Skulle vilja se hur du gör..:)
Jag har filmat vid två tillfällen tidigare. Ett då jag faktiskt var på en tömkörningslektion för KG Svensson, och en annan gång när vi gjorde hemma på volten.
Åker kenneth runt på tävlingar och tar bilder på alla ekipage eller bara på dig? :)
Nej, han brukar bara ta på mig! =) Men om du är snäll kan han kanske ta en bild på dig också om vi är på samma tävling och om tid finnes ;)
tänkte kolla me dej om man har en häst som är nonchalant mot hinder hur gör man då?
Kan du beskriva på vilket sätt den är nonchalant? River den, stannar den, blir motsträvande vid anridning? Det är svårt att ge tips om jag inte vet/har sett problemet :)
Intressant det här med motivation. Jag undrar vilken bok du använder dig utav under den kursen? Läs gärna mitt inlägg om Motivation, där jag använder boken "idrottspsykologi".
Riktigt bra blogg du har!
Ja, visst är det! Alla föreläsningar har varit riktigt intressanta, jag har dock varit lite dålig på att sammanfatta dem här på sistone. Skall ta mig i kragen och göra det.
Vi använder oss av två böcker som kurslitteratur: Idrottspsykologi (Hassmén, Hassmén, Plate) och Applied Sport Psychology (Jean M. Williams). Utöver detta vill jag rekommendera en bok skriven av Willi Railo - Bäst när det gäller.
Här finns lite andra boktips jag skrivit om tidigare.
Tack så hemskt mycket!! =D
Hej!
Vad tycker du om fjordingar som "tävlingshästar" ?
Hejsan!
Jag har egentligen ingen åsikt. Jag tror det ligger på individnivå, har du en fjording (som i min smak dock är lite för grov) med teknik, talang och det lilla extra kan det mycket väl gå långt.
En tjejkompis till mig har en fjording som hoppar mycket väl!
Hej, hittade till din blogg idag :) Jag tycker den är jättebra och man blir verkligen motiverad till att rida och träna :D
Tänkte höra lite om Antons tisdagsträning vecka 52. Vad menar du med uppförsbacketänk? Min häst behöver mer muskler och behöver jobba mycket i galopp så jag tar gärna emot alla tips jag kan få :) Tyckte din träning lät så bra :)
Hälsningar Sofia
Hejsan, vad roligt att du känner så! =)
Uppförsbacketänket handlar mycket om att riktigt sätta hästarna på bakbenen, tänk dig helt enkelt att du rider i lite uppförsbacke hela tiden. Du får nästan "lyfta" (kanske fingra litegrann) hästen litegrann, understödja med mycket skänkel förstås (även i samlande syfte).
Jag har för mig att jag svarat på denna fråga tidigare någon gång.. Men hittar inte det inlägget just nu!
Lördag
Det jobbiga med att ha en stor häst är att han inte tänker på att man får alla snöiga grenar över sig.. ;)
Tömkörning
Jag tömkörde alltså inte så länge, kanske 10-15 min.
Jag skulle promenera med honom lite innan, och det var jobbigt att gå i snön må jag lova! =P
Jag fick minsann lite träning själv, dock tänkte jag fysträna lite nu!
Stilstudie
Här har vi stillbilder genom en 3-kombination från en 1.30 i våras.
Fotograf: Kenneth Jönsson
Julklappar!
Jag fick nästan allting på min lista!
- Gymboll
- "Yogamatta"/Träningsmatta
- Adidaströja (Svart, är dock lite liten och måste bytas)
- Adidasväska (Röd)
- Boxningshandskar/boxercise
- Roeckl-handskar (Bruna)
- Ariatskor (har fått pengar till)
- Stövelväska från Equiline
Fick även en Pikeurtävlingsskjorta då min förra var för liten, 5 st BlueRay-skivor.
Sedan får man ju inte glömma klappen från pojkvännen - Halsband och armband från Snö of Sweden!
Det jag inte fick men som ändå måste köpas är:
- Hantlar + vikter (hade verkligen sett fram emot att få dem, eftersom jag vill komma igång med min träning på allvar!)
- Ab-roller (samma som ovan).
Sedan funderar jag även på att beställa hem "stövelstöd". Hur gör ni med era Parlantistövlar?
Fick ni allt vad ni önskade? Eller blev juklapparna en besvikelse?
Dagens ridning
Vi blev lite sena i stallet, så vi kom hem mitt i Kalle Ankas jul... Lite ångest eller vadå? ;)
Snart ska vi öppna julklappar!
GOD JUL!
Snart skall jag till stallet och julmysa lite med Anton!
Det viktiga är väl egentligen att vi hinner hem igen innan Kalle Anka.
Hur brukar ni fira jul?
Vi brukar öppna våra paket efter Kalle Anka och sedan äter vi middag och myser med familjen.. :)
En stor julkram till er från både mig och Anton!
Visste ni...
... att det är i vardags/grundarbetet som hästen bygger sina muskler. Rids din häst korrekt (lösgjordhet, tempo och balans) i vardagen bygger den mer muskler. Klättring, bommar och vattenridning är förstås bra, men grundridningen är viktigare.

Vilodag
Och imorgon är det ju julafton!!! Dock blir det ridning ändå :P

Anton har blivit väldig luden =P
Igår köpte vi en BH (bogskydd) till Anton, men jag tycker den sitter jättekonstigt..? Från Globus.

Planering v.50-52
Anton
v.52 (denna vecka)
Måndag - Uteritt, halva skjutbanerundan i trav och galopp (lite lugnare)
Tisdag - Uteritt, halva skjutbanerundan i trav och galopp (uppförsbacketänk, galoppjobb)
Onsdag - Skritt/vilo
Torsdag - Uteritt
Fredag - Tömkörning. Om snö: Uteritt
Lördag - Ridhuset. Om snö: Uteritt
Söndag - Om snö: Uteritt
v.51
Måndag - Skritt-tur
Tisdag - Skjutbanerundan, lite trav och galopp
Onsdag - Uteritt, halva skjutbanerundan i trav och galopp
Torsdag - Uteritt, halva skjutbanerundan i trav och galopp (tuffare än onsdagen)
Fredag - Uteritt, halva skjutbanerundan i trav och galopp (tuffare än torsdagen)
Lördag - Uteritt, halva skjutbanerundan i trav och galopp (samma som gårdagen, dock även galoppklättring för 2 backar)
Söndag - Galoppklättring, 4 backar
v.50
Måndag - Longering
Tisdag - Vilodag
Onsdag - Kiropraktorbesök
Torsdag - Skritt-tur ca 30 min
Fredag - Skritt-tur ca 45 min
Lördag - Lugn uteritt, halva skjut i trav
Söndag - Lugn uteritt, halva skjutbanan i trav och lite galopp
Dagens ridning
Det gick fint att rida, red inte så mycket men det var nog ändå tillräckligt jobbigt. Jag jobbade med att rida honom ganska samlat i "uppförsbacke", alltså verkligen sätta honom på bakbenen. Det i kombination med snö tog nog ganska hårt på krafterna tror jag. Det gjorde jag tills jag kände att det stod emot lite, då red jag fram honom istället som belöning.
Han var fin men lite tjaffsig, jag red ut med två andra tjejer också så det kan vara därför. För ovanlighetens skull red jag med graman idag, men den satt väldigt löst hela tiden och jag behövde knappt använda den.
Imorgon skall han få en vilodag, vi ska nog skritta ut/leda en sväng. :) Känns som han gått mycket nu! (dock bara i skogen)
Jag måste verkligen fysträna lite ikväll känner jag, det blev lite för mycket tårta igår ;)
Dan före dan före doppardan!
Ser ni fram emot julafton? ;) Vad har ni önskat er?
Idag tänkte jag galoppjobba lite ute i snön, rida i "uppförsbacke" och verkligen sätta honom på rumpan. Det blir nog bra =)
Vi tänkte ta lite vinterbilder någon dag nu när det är snö! Det är ju så fint ute!

En av bilderna vi tog i höstas
Läsarfrågor
Tjena bästa-tipsarn-Bengtson.
Behöver tips på hur man lättast undviker snöstyltor?
Har hört att sulor ger typ.. skador på hoven? Men det gör ju typ styltor också.. gah. Jag är förvirrad.
Tipsatipsatipsa. Tvivlar på att jag är den ända med detta problem.
Halloj, nytt smeknamn ser jag ;)
Jag har skrivit om detta tidigare, om min personliga åsikt.
Däremot måste jag tillägga att nu när det är så mycket snö trillar styltorna av när man rider, och det är nästan bäst att rida där snön är orörd. Vi skodde Anton idag och jag struntade i sulor, det har gått galant dessa dagar när det är så pass mycket snö ute!
det e jätte mysigt :)
men är du itne rädd att det ska vara halt under snön?
Jaa, det är det verkligen!
Nu är det så mycket snö att risken är väldigt liten. Jag är noga med att kolla upp underlaget innan jag rider, och jag tar det väldigt försiktigt innan jag vet hur det ser ut.
vad har du för transport? den såg så liten ut (och anton är så stor) men det kanske är bilden som luras, man har ju inget att jämföra med ;)
Vi har en Värmlandsvagnen International.
Hehe, jag måste säga att vi var lite skraja första gången vi skulle lasta honom att han inte skulle få plats (vi hade ju tidigare en D-ponny som hage gott om plats), men han står i transporten med marginal och mycket utrymme! Labero är större än Anton och får också plats utan problem ;) Den är ganska uppbuktad i taket, så den ser nog mindre ut än vad den är invändigt.
åh vad kul!:D vilka mer kom med? om du vet såklart!
Ja, visst är det!! =D
Jag har faktiskt ingen aning om vilka fler som är med, någon annan som vet? (alltså någon mer som blivit antagen till Talang Sthlm 2010 hoppning)
Olympia Grand Prix
Vann gjorde irländaren Cian O'Connor, tvåa Eric Van Der Vleuten... Men det är inte prislistan jag vill skriva om ;) Fick lite tankar när jag satt och tittade som jag tänkte dela med mig till er.
En sak som slog mig var att väldigt många ryttare red med två tyglar (och nej, då pratar jag inte om kandar) - ny fluga?
Då syftar jag inte bara på pelhambett eller pessoabett, det var även bett med minimal hävstångsverkan. Jag tänkte mest på att det tidigare har varit vanligare att rida med pelhamdeltor eller en tygel, men jag ser allt oftare ridning med två tyglar. Någon annan som observerat?
Sedan fick man se några riktigt fina hästar, jag bara älskade Max Kühners häst Acatus GK. Jisses vad den hoppade! Och snygg var den också.
En annan häst som fick mig att hoppa ur soffan var den blott 20åriga egyptiska killen Abdel Saids häst Avenir, vilken häst! På den rundan jag länkat till var den inte ens i närheten av fin den var idag, den har sådan kapacitet så det räcker och blir över.
Hehe, en sista sak som jag också kom att tänka på var att jag alltid ser Kevin Stauts hästar busa och bocka omkring. Idag red han St Lois men jag vet att Kraque Boom också brukar vara mycket i luften emellanåt (och då menar jag förstås inte över hindrena). Någon annan som tänkt på samma sak? =)
Ni läsare är underbara!
Ni anar inte hur mycket det värmer i hjärtat när man får lite credd för allt slit man gör...
Kram på er alla! =)
PS. De visar hoppningar från London på Eurosport 23.15!

Måndag

Såhär vintrig var vår transport idag (innan Kenneth borstade av den)
Jag red bort till skjutbanan och vända, tänkte att han skulle ta det lite lugnare idag eftersom det blev ganska tufft igår. Jag red mycket lösgörande i trav, i galoppen var han glad och galopperade igenom med hela kroppen men gick ändå fint. Jag skrattade så mycket att jag började gråta, han är så himla härlig! Lyckan sprudlade ur oss båda och det var en mysig ritt utan så mycket krav.
Skoningen gick fint, vi överraskade med lite julstämning på kliniken (dit vi åker för att sko) ;)

Jag och bus-Anton på kliniken

En vacker... ren?

Anton älskar sin hovslagare Ubbe!
Slicka i nacken medan man får manikyren fixad är toppen.
Nu har jag läst brevet! Det är inte så mycket att tillägga än vad jag skrev tidigare idag. Kick-off den 23e januari och sedan kör det igång!
Jag är en Talang Stockholm 2010!
Gissa om jag blev glad. Jag har själv inte sett brevet, vi är nu på väg mot hovslagaren med Anton. Kan skriva mer när jag kommit hem och läst brevet.
2010 blir nog ett toppen-år!
Läsarfrågor
Förhoppningvis kommer det ett brev idag!
Jag är antagen!
är du inte rädd för fåglarna?!
Nja, man har vant sig! Men Roger kan man bli riktigt irriterad på, "han" är överallt och ingenstans. Dessutom låter "han" väldigt konstigt (som en påfågel förstås). Haha, stackars Roger! "Han" är inte så omtyckt =)
Mörker + ridning?
Idag red jag ut när det var mörkt ute, dock lyser ju snön upp en del. Jag brukar undvika att rida när det är mörkt ute, men ibland hinner man inte eller har annat för sig innan det blir mörkt - och då har man ju inget val.
Jag har själv kommit över det här med att det är läskigt att vara ute, eller okej ibland är det ju faktiskt lite obehagligt. Inga skräckfilmer i skogar för min del i alla fall.
Idag dock, när jag var på väg till stallet frågade min pojkvän mig om jag har något att försvara mig med när jag är ute och rider själv i skogen. Det blir ju tyvärr så att man rider ut mycket själv (jag tycker i och för sig att det är ganska skönt), men jag har inte tänkt på det. Han tyckte genast att jag skall införskaffa pepparspray eller något liknande att försvara mig med ifall jag skulle möta någon som vill mig illa i skogen.
Som sagt, är ni rädda när ni rider ut i mörkret och vad har ni för "planerade åtgärder" (eller vad man nu skall säga ;)?
Kondition och mjölsyreträning
Ganska nära vårat stall har vi långa och ganska branta backar, som är toppen att galoppklättra i. Dock är underlaget för hårt i vanliga fall, men nu när det är ett tjockt snötäcke går det att rida på ordentligt för en gångs skull.
Så vi började med att skritta bortåt 10 minuter, där började vi trava lite för att värma upp - lite travöppnor och mjuka tempoväxlingar. Fin var han!
Sedan vände vi och galopperade upp för den första backen, därefter skritt nedför en backe (ca 2 minunters paus), galopp uppför en lite kortare backe och sedan nedför en låång och brant backe. Den galopperade jag uppför på tillbakavägen och då började lite flås komma, skritt nedför en backe och sedan en sista låång och ganska brant backe.
Ja, som ni förstår - lite intervallträning i backar (alltså 4 st totalt). Jag red i en ganska samlad galopp, så han verkligen fick ta i.
På vägen hem sedan var han lite på tårna och jag kunde inte i min värld föreställa mig att han skulle ha någon energi kvar, han flåsade ganska mycket efter den sista backen.
När jag sedan stod och mockade skulle han gosa in sig under min arm, vilket han brukar göra när man mockar om han står inne. Älskade häst!
Imorgon skall vi åka och sko - om vi kommer fram i snövädret.
Mer snö!
Det snöar igen, jättemycket!!! Vilket betyder att jag kan rida ordentligt ute idag också :)
Mer senare.
Dagens ridning
Anton är så himla glad och positiv nu när det är så mycket snö ute!
Jag red med samma bett som igår, gick lika bra! Red samma runda som igår, samma jobb.. Det gick också bra ;)
Fast idag galopperade vi upp för lite backar (två långa och ganska branta) också, i en normal mot samlad galopp, så han verkligen fick jobba lite. Men kul tyckte han att det var, han studsgalopperade idag också ;)
Nu har det börjat snöa igen, hoppas det blir mer snö för det börjar bli ganska upptrampat på en del ställen i skogen nu.
Roger
Vi har en påfågel - Roger. Förut hade vi tre stycken, men två av dem rymde och nu är bara Roger kvar. Dock är Roger en hona...

Roger spanar på "sin" plats

Visst är "han" äcklig?
Sedan har vi även höns, men det är ju kanske lite vanligare än påfågar ;)

Jag och "min" höna Bodil
Dagens ridning
Anton var så fin idag! Vilken lyckost jag är =)
Vi red ut, samma som igår. Idag red jag dock på Tom Thumb-bomberbettet för första gången. Jag red med två tyglar, lite jobbigt var det dock med tjocka handskar!
Bettet, tyglarna och en frusen mule
Han var jättefin och jobbade kanon i snön! Jag jobbade mycket öppnor i traven och mer kontrollerat i galoppen än igår. Gjorde några galoppombyten och han lyssnade kanon! Det hade kört en bil på "galoppbiten" där jag brukar rida, så vi höll oss i mitten ;) Det var väl bra, då tvingade jag honom att verkligen gå rakt fram även om jag gjorde lite öppnor, byten osv.
Bilspåren
Haha, vid ett tillfälle blev han "rädd" för något och började göra sina lyckosprång han kan göra - när han verkligen "studsgungar". (som i slutet av den här filmen!)
Jag blir så glad, när han är glad!
Jättefin morgon
Smacka och backa?
Bara en liten instickare som är värd att tänka på =)
God morgon!
Nu skall jag åka till stallet och rida ut i snön!
Inatt drömde jag om Talang... Jag drömde att jag kom med tillsammans med 5 andra varav en var en vän till mig. Hoppas drömmar slår in ;)
Läsarfrågor
Vilka sorts broddar andvänder du nu när det är snö?:)
Elitbroddar har jag på honom! =)
Har du snösulor nu när du rider ute i snön? :)
Nej, det har jag inte =) Jag har svarat på det tidigare.
hur håller du kameran när du rider?
Haha, jag håller den i högerhanden och rider med vänsterhanden.. :P Önskar att det fanns någon kamera jag kunde sätta fast på hjälmen, det hade varit kul att kunna visa mer seriös ridning uppifrån, och då blir man ju mer observant på handställning etc.
Haha vad gullig han är :) Verkar älska skogen. Hur ofta rider du ut ungefär?
Haha jaa, visst är han!
Han älskar skogen =) Jag försöker rida ut så ofta som möjligt, det blir väl ca 4 gånger i veckan. Det är värt att tänka på att mycket av det jobb man gör på en bana/i ett ridhus går likväl att göra ute, utnyttja raksträckor och träna på hästens lydnad ute. Jag trimmar lika seriöst ute som jag gör på banan.
Dressyrträning med Labero
Det var en sådan skillnad från förra veckan! Malin sade det flera gånger, att "det ser inte ut som samma häst". Han var mycket bättre i formen redan från början av passet, han hängde inte i bettet som han gjorde förut. Snedheten var också så mycket bättre, han gick helt enkelt mycket bättre! Mer lösgjord var han också.
Vi jobbade framför allt med att få in högerbogen, som gärna glider iväg åt något annat håll. Så fort jag fått in bogen (genom att rida nästan utåtställt i vänster varv och ledande innertygel i höger).
Vi gjorde även galoppslutor på halvt igenom, skänkelvikningar i trav och öppnor på både långsidor och volt.
I slutet av passet satt allt utan större ansträngning eller rättning från min sida - öppnor, rakhet och bärighet. Man märkte på honom när han tyckte det var jättejobbigt - började slänga med huvudet och protestera lite, men blev kanon igen när jag travade av. Han orkar ju inte helt än, men det är på gång!
Jag satt även ner större delen av travarbetet, i vanliga fall rider jag lätt eftersom han rör sig så mycket uppåt i sitt steg. Det kommenterade även Malin, att han galopperar så mycket uppåt i sina galoppsprång att det ser ut som om jag jobbar mer än jag gör. Men det är positivt då han gör det energiskt, men jag måste sitta mer stilla så jag inte gungar för mycket.
Han var så duktig idag, lille Laban!
Dagens ridning
Jag tänkte börja med att skriva ett inlägg om dagens ridning med Anton.
Underlaget var alldeles perfekt ute idag, snö nästan upp till knäna på en del ställen! Haha, jag försökte filma lite när jag galopperade men han blev lite väl exalterad ;)
Det gick att rida nästan överallt, så vi travade och galopperade en del. =)
I traven jobbade jag mycket med öppnor, och i galoppen försökte jag ha någon slags kontroll över honom - lättare sagt än gjort ;) Sista galoppsträckan gjorde jag övergångar i mellan skritt och galopp, en fattning i varje "varv". Men mysigt var det och han förtjänade en lite latjo tur.
När vi kom tillbaka ville Anton inte gå in, han stod och vägrade i kanske 10-15 minuter innan jag lyckades lirka in honom i stallet. När klätt av honom fick han gå ut lite på volten och äta snö :) Tog lite bilder när han busade, vet inte om de blev så bra dock.
![]()
![]()

Snöätare!
Snömule =)
Anton vill inte gå in! =P
Jag som vanligtvis inte tycker om vinter och snö, måste erkänna att jag verkligen har njutit av hela den här dagen! För tillfället älskar jag vinter och snö!
Vit himmel?
Jag vaknade precis och tittade ut genom mitt fönster - jag såg inget. Jisses vad det snöar! Idag kan jag jobba ordentligt i skogen! =D Men det blir skidglasögonen på..
Jag kommer att rida Laban för Malin också, kul att komma dit och se ut som snögubbar ;) Haha.
Hoppas snön är kvar till julafton...
Haha, jag och Anton nyinkomna från ett snöfall förra året.
Läsarfråga
Hejsan!
Det beror på vilket vaccin din häst får. Får den vaccin mot botulism kan du rida som vanligt, men får den stelkramp/influensa måste du ta det lugnare. Jag brukar låta hästen stå 3 dagar, den första dagen låter jag den stå och sedan skrittar/leder jag resterande två dagar. Sedan kan du köra igång lite försiktigt veckan ut. Det viktigaste är att hästen inte blir ansträngd/svettig/flåsig.
Boxningspass
Jag och min vän Fanny har fått för oss att vi skall börja boxas, och idag gjorde vi det! Vi gick till Hammarby Boxningsklubb och var med på ett nybörjar/motionärpass! Det var ju hur kul som helst!
De gick igenom stegen väldigt noga, och även slagen.. Men det tar nog ett par gånger innan det sitter helt... Jag har inte världens bästa koordinationsförmåga om man skall säga så. Hehe.
Vi började med att värma upp i gruppen, springa runt lite i salen och göra som de visade i mitten.
Pauser var inte pauser, i pauserna skulle vi göra styrkeövningar - mest mage.
Ett måste är dock att köpa egna handskar (som vi använde när vi började slå på säckar), för de luktade ju vidrigt..
En kille som jobbade där hade tydligen gått idrottspsykologikursen i våras! Vi hade en del att prata om =) Trevligt folk var det!!
Nu är det hoppning från Paris på Eurosport!
Dagens ridning
Åh, är lite lyrisk nu =) Det gick kanon och rida och det var mer snö än igår, så idag gick det att rida mer ordentligt. Det vart ändå mer lufs än arbete, men vi travade och galopperade en del. Fin var han! Jättefin, lyhörd och rörde sig kanon!
Anton verkade tycka snön var god att äta ;) Brukar era hästar också äta snö?
Jag vart lite irriterad på eftermiddagen dock, då jag insåg att mamma köpt med sig fel E-vitamin hem... Hon hade råkat köpa den flytande formen av V.S.L, och jag vill ge honom pulver... Men men, jag får väl skylla på lågt blodsocker ;)
Magplattan satt kanon i alla fall!
Nu skall jag iväg på min första boxningsträning! Mer ikväll ;)
Läsarfrågor
Hur vet man att en häst har träningsvärk? :)
Precis som oss människor - rör sig stelare än vanligt och kan ömma lite i muskler =)
hej, tänkte bara fråga dej, vad tycker du om din crosstrainer, 'är det ngt du rekomenderar ? :D
Tro det eller ej så har jag faktiskt en crosstrainer här hemma! Jag använder den dock inte... Kanske skall börja göra istället för att den dammar igen?
Jag använde den lite förut, men jag tycker att det är så tråkigt att motionera på den... Konditionen blev inte sådär jättemycket bättre, men muskelstyrka kan man nog få.
Tänkte fråga vad du anser om graman och gummisnodd?
Skulle gärna vilja få några tips hur jag får min ponny att lossna lite mer i munnen? Rider på tredelat men det verkar inte som om han gillar när det är lösa ringar för när jag använder eggbettet som har fasta ringar är han helt annorlunda(?)
Tack för en TOPPENBLOGG!!!
Jag rider inte med gummisnodd, men har en graman som jag använt endast ett fåtal gånger. Jag har skrivit om det en gång tidigare.
En del hästar är ju så att de trivs bättre med bett som har fasta ringar. Det kan bero på allt ifrån att de har känsliga mungipor. Kolla först upp att bettet är av rätt storlek, så att orsaken inte är att det nyper i mungiporna.
Anton blir lätt så att han blir lite "stummare" i munnen med fasta ringar (exempelvis senast häromdagen, och då bytte jag till mitt bett som har en rullande mittdel dagen efter - och då var han mer loss).
Mitt tips är att prova sig fram, alla bett fungerar olika på alla hästar och i alla händer.
Tack själv!! =)
Vad har du för täcke/täcken på Anton nu när han är ute? Tycker det är så svårt att veta hur mycket man ska lägga på dem..
När det ligger runt nollan och neråt har jag hans silvriga "astronaut-täcke", som är ett Bucas Power Turnout All-in-one (300g) (tror modellen heter Combi Neck, då täcket går upp lite över halsen också). Det klarade han sig med hela förra vintern.
Dock tycker jag att täcket känns för långt (155) och han har fått skav på bogarna...
Jag har även ett Bucas Smartex Turnout som är betydligt tunnare, som jag har en bit över nollan. Ibland även ett täcke under det.. (fleece kanske)

Snabb fråga jag hoppas du har tips på.
Min ponny, skit snäll att leda och ta ut och in hela tiden, förutom vid insläpp. Såklart, förstår att dom verkligen vill in när det ligger mat inne. Men problemet är att min ponny HOPPAR ÖVER STAKETET, även när jag har spänt på grimskaftet, så skuttar han över om jag inte öppnar snabbt nog. Detta har gjort att typ inga i stallet vågar ta in honom. Alla andra tider på dagen är han jättesnäll att ta in. Han hoppar väll iförsig ut ur hagen vid andra tillfällen också när han bara känner för det men ja iallafall.. Tips på att få honom lugnare vid insläppet? Kedja funkar inte, varken under över eller i munnen.
Vi har en precis likadan ponny i stallet, fast som rusar in i stallet och skiter i om det går folk brevid (ibland så illa att hon plöjer/låter oss flyga in i väggar).
I vårat fall verkar det som om det har blivit en "grej" just med insläppet, hon är jättelugn att ta in alltid annars men inte när hästarna har börjat tas in. Jag tror mycket handlar om tålamod och att försöka få honom att förstå att han kommer in (lätt att säga till en häst va? ;).
Hur högt är ert staket? Har ni provat med att ta in honom först (då viktigt att göra det till en vana)?
Jag tycker det ser jätte fint ut! =) Hoppas verkligen att du kommer med!!
Har en liten fråga, om du nu kommer med måste du rida Laban då eller kan du byta till Anton?
Tack!! Det hoppas jag med ;)
Nej, om jag kommer med då har jag Anton förstås. :)
Gårdagens idrottspsykologi
Jo, igår var jag ju som sagt på min sista idrottspsykologiföreläsning/lektion. Eller nja, det mesta av tiden gick åt till att utvärdera kursen och äta pepparkakor ;)
Vi pratade lite om mental rådgivning, han läste upp tre exempel och ett av dem var ett hästexempel som jag tänkte skriva ner här (lite på ett ungefär).
"Rosanna tävlar framgångsrikt i hoppning och har gjort det sedan barnsben. Föräldrarna köper en hästgård som de flyttar ut till tillsammans, bort från stan, vänner och deras gamla liv. De köper fler hästar och Rosanna skall börja tävla på högre nivåer än tidigare. Pressen från föräldrarna ökar - de vill se resultat, och Rosannas motivation sjunker."
Det skulle vara lite intressant att höra lite hur ni skulle gjort? (Tänk er att ni är mentala rådgivare - hur skulle ni tackla problemet/den situation som uppstår?)
Vi kom i alla fall fram till:
- Prata med Rosanna - vad har hon för mål med sin ridning och vad vill hon?
- Ta en diskussion med föräldrarna
- Gå igenom kravbilden
- Ha kul!
- BRYT! (ta en paus)
Nervositet
Oh ja, jag väntar ivrigt på svar från Stockholms Läns Ridsportförbund må jag säga.
När jag frågade i söndags skulle de ringa till de som inte kommit med, förklara varför osv. Alltså är det nog positivt att ingen har ringt mig ännu! Ah, hoppas det trillar in ett brev på posten idag, jag vill ju veeta!
Magplattan!
Jag fick ju en i oktober, men på er läsares inrådan bytte jag in den mot en 130 som jag skulle ha från början - och nu hade den kommit!
Ska kika och prova den imorgon =)
Dagens ridning
Jo visst red vi ut i snön! Ganska mysigt faktiskt... Jag som egentligen avskyr snö och allt därtill. Kallt var det också... =/
Det var fortfarande inte så hårt under (förutom en del partier), så vi travade och galopperade lite. Och glada var de små djuren minst sagt! Inte så mycket krav egentligen, mest motionera lite.
Har ni mycket snö?

En bild från dagens ridtur
God morgon vinterland!
Ikväll är det min sista idrottspsykologilektion, vi har fått vår andra hemtenta men den har jag inte börjat på än. Jag kan skriva lite om det senare. Jag lovar att sumera de senaste lektionerna också.
Jag fick frågan om lindskolan igen, och den kommer upp så fort jag tagit bilder på när jag lindar med padd. Har bilderna när jag lindar utan på datorn, men jag tänkte att jag samtidigt kunde lägga upp med padd =)
Måndag
Idag skrittade jag ut tillsammans med två tjejer i stallet. Ja, ni kan ju se själva ;)
När vi kom tillbaka till stallet tog jag av alla saker och lät honom springa av sig lite på volten, som fortfarande är mjuk. Det kan ni ju också se själva ;)
Årets önskelista
- Hantlar + viktplattor
- Gymboll (uppblåsbar)
- "Yogamatta"/Träningsmatta
- Ab-roller
- Adidaströja
- Adidasväska
- Boxningshandskar/boxercise
- Tax
- Roeckl-handskar
- Eskadronskydd fram + bak (flexisoft, ej svarta)
- Ariatskor
- Snygg stövelväska (inte Hööks!!)
- Vita converseskor (med tunn sula)

Jag och Glenn på julafton för 2 år sedan. Hoppas det blir snö iår!
Läsarfrågor
Hej! Jag letar hopphäst och tänkte kolla med dig om du vet någon bra som är till salu eller om du vet något bra försäljningsstall eller så! :) (i sverige) Tack på förhand
Hejsan!
Släng iväg ett mail till mig så kan jag hjälpa dig =) Mailen står här till vänster i menyn.
Min häst har väldigt svårt att lägga på sig och bygga muskler, har du något tips på vad jag kan göra/fodra honom med? :)
Räkna ut din hästs foderstat först och se till att den får allt den behöver. Ofta kan det vara så att hästen har en för proteinfattig foderstat (vilket är väldigt viktigt för muskelbildande). Ge 1 dl pelleterad protein om dagen då =)
Annars är E-vitamin bra, finns i olika former (pulver/vätskeform) och ges vid ansträngning/varje dag.
Lusern är bra att ge en tunn häst, men är den bara muskelfattig är detta onödigt.
Sedan är det självklart viktigt att se till att hästen jobbar rätt, diskutera med din tränare.
För att jobba upp rygg och rumpmuskler är klättring och att tvinga hästen att kliva över stock och sten kanon! Bommar på banan är också bra, kan göras i skritt. Viktigt att tänka på då är dock att försöka jobba hästen i en låg form samtidigt, så den får sträcka ut ryggen ordentligt och jobba med hela kroppen.
Jag och ponnyn O'Lily som jag skulle köpt på en lagträning inför div I våren 06.
Hej!
Jag undrar om du inte skulle kunna skriva lite om hur man sätter igång en häst efter en lång periods vila på ett bra sätt och när man bör börja hoppa och så vidare.
Tack för en bra blogg :)
Det viktigaste är att man sätter igång hästen succesivt. Nu beror det självklart på hur lång vilan har varit, upp till en månads "stillastående" tappar hästen inte så värst mycket, men under en längre period gäller det att ta det lugnt och börja lite från början. Där är det bra med mycket sådana övningar jag skrev i frågan alldeles ovan, kliva över mycket stock och sten och få musklerna att komma igång ordentligt.
Konditionsmässigt är det toppen att skritta lååånga sträckor (även bra fettförbränning), galopparbete osv.
Hoppa kan man börja göra efter några veckor (beror helt på anledning till varför hästen stått), egentligen ganska tidigt och då kan man ju börja med lite stärkande övningar som serier och studs. Det behöver egentligen inte vara så komplicerat.
Det är viktigt att hästen får den återhämtningen den behöver, så glöm inte bort att ha några skritt/vilodagar också (skrittdagarna är ju stärkande också!)
Detta är en väldigt individuell fråga som bör iaktagas från häst till häst, så du som känner din häst bäst kan nog räkna ut ungefär hur en bra igångsättning är. Prata med din tränare som känner hästen om ett bra upplägg!
Tack själv! =)
Mönstring avklarad
Puh, vilken dag.
Vi var uppe 6 imorse och åkte sömniga iväg mot stallet och en morgontrött Laban =) Vi kom iväg en kvart senare än vi tänkt, och självklart blev vi ju stoppade vid en poliskontroll vilket gjorde mig ännu mer stressad (inte på grund av fortkörning om ni trodde det ;). Men, men vi kom iväg efter lite uträkning av vikt på släp och rutinkontroll med blåstest.
Vi kom fram i tid, slängde på alla saker och in i ridhuset. Red med mina Parlanti som återigen kändes jättetrånga, och efter en halvtimmes blodstopp var det bra =)
Vi började rida fram lite självständigt som till en träning/tävling, och fick sedan hoppa på en ganska oval/liten volt med två cavalettis (likt vi gjorde i början av en träning för inte så länge sedan). Det gick super, han lyssnade fint.
Därefter hoppade vi fram på ett räcke 2 ggr, gick också kalas.
När alla var framridna och klara var det dags att hoppa en bana (ganska simpel - enkla linjer med ok avstånd) för att testa lite. Först började man en gång, med lite "skolningsrunda" på ca 80 cm - vilket för mig gick nästintill katastrofalt. Vi kom helt fel på hinder och jag hittade inget flyt över huvud taget. Han blev dessutom stark och höll på att greja mycket med munnen. Pinsamt!
Sedan skulle det höjas, och man fick välja mellan att rida 1m, 1.10 eller 1.20. Efter en liten funderare bestämde jag mig för att köra på 1.20. Första 4 sprången blev inte heller något vidare bra, så jag gjorde en avsaktning (lydnadskoll) och fattade sedan galopp igen och kom på resten av banan - vilket gick super. Efter det fick jag hoppa de 4 första igen, och då visste jag hur jag skulle rätta till den tidigare rundans misstag.
Jag är inte sådär jättenöjd som ni kanske förstår, men sedan får jag ju ändå lov att tänka på att det var andra gången jag hoppade honom (och han är väldigt olik Anton). Men över lag tycker jag att det gick bra!
På ett sätt tycker jag att det var kanon att misstagen hände, eftersom jag då kunde visa att jag visste hur jag skulle rätta till dem. Å andra sidan vill man ju verkligen visa sin bästa sida. =) Vi får besked om vi blivit antagna eller inte i veckan, jag har inte alltför höga förväntningar. De sade att de personliga intervjuerna också väger tungt, vilket gick bra!
Han hoppade mycket rakare idag också, till skillnad från tisdags.
Det är hela mönstringen på filmen.
Anton red jag ut med när jag kom tillbaka, han var lite halvknäpp och pigg.
Nervositet
Men men, Laban har ju varit så fin den här veckan så det går nog bra!
Nu ska vi strax åka.
Lördag
Usch, jag har jättedåligt samvete för att jag inte bloggat förrän nu! Faktum är att jag inte kom hem förrän nu.
Imorse var jag i stallet redan vid 9, och började med att rida Laban.
Jag red mest lösgörande arbete (öppnor, sidvärts) och galopperade på med ett ganska högt tempo. Som avslut kortade jag ihop honom ordentligt bara för att "checka" lydnaden. 
Frukost till häst =)
Anton longerade jag först lite för att kika om han såg bra ut, och jaa det gjorde han så vi tog en tur ut i skogen. Jag red halva skjutbanerundan i trav och vände sedan =)
En farlig kontroll.
När jag kom tillbaka gjorde jag stallsysslorna, smorde och efter mycket stress i stallet for jag iväg till en ridskola för att titta på min "plastlillasyster" när hon tävlade en Luciahoppning, och kom 3a =) Mitt förslag var att hon skulle vara utklädd till LusseKatt, vilket hon även var! Jag slänger in en film imorgon.
Min förrymda hårsnodd som återfanns i mockningen idag!
Celine och Forever, Luciahoppning
Imorgon är det ju mönstring, så jag borde verkligen gå och lägga mig nu! Vi skall åka från stallet kvart i 8.
Dagens fysträning
När jag kom hem igen gjorde jag lite ABS, men jag har känt av de senaste dagarna att min kropp har protesterat lite (musklerna), så jag vill inte köra för hårt. Imorgon blir det nog lite styrketräning om det känns bättre!
Stallet
Jag kom precis hem från en mysig dag med Anton.
Vi skrittade ut barbacka en sväng i ett ganska okej väder ändå ;) Anton var väldigt skraj och kikade på allt runtomkring, och inte blev det bättre när vi kom till en plats där vägen var blockerad av en liten traktor.. Sekunden senare föll ett träd vid sidan om oss, och Anton blev riktigt skraj.. Men jag satt kvar efter när han sprätte iväg som en lite påskhare och vi skrittade vidare =)
Jag insåg imorse att jag inte har skrivit några sammanfattningar från idrottspsykologin på länge! Jag skall försöka skriva ner vad vi pratat om, det har varit ganska intressant faktiskt =) Först och främst skall jag ut på en powerwalk!
Hur luktar din häst?
Alla hästar har ju en speciellt doft, precis som vi människor. Anton doftar ljuvligt, jag kommer ihåg när han precis hade kommit och luktade så gott. Just då kunde det visserligen vara om han var nyschamponerad innan han åkte, men han luktar fortfarande gott =) Han luktar inte häst, han luktar.. gott helt enkelt!
Oftast luktar ju hästar.. häst? Och jag stöter på den stickande "ko-doften" också ibland.
Hur luktar din häst? ;) Haha.

Anton i Skåne, där vi hämtade hem honom.
Dressyrträning
Det gick verkligen kanon idag! Vi började med att jobba lite i trav, mest försöka putta in högerbogen som gärna trillar ut, och få honom lite kortare i kroppen. Med lite lösgörande arbete gick han kanon och var riktigt lösgjord och fin!
Det lossnade dock inte fullständigt förrän vi jobbade i galoppen. Till en början red jag öppna på långsidan en bit innanför sargen, och puttade verkligen ut rumpan. Han tyckte att det var jättejobbigt och kortade galoppen mer än han brukar (han har ju en väldigt kort och studsig galopp) när det tog emot. Jag skulle rida med lite högergaloppfattningskänsla, dra bak min innerskänkel och verkligen trycka ut rumpan samtidigt som jag skulle rida öppna rakt fram. När vi märkte att han tröttnade på det testade vi att ställa honom liite utåt samtidigt som jag hade en ledande vänstertygel. Då vart han också rak, även på volt, så att variera dessa två metoder kommer nog få honom att bli kanon! Men helt rak blev han egentligen inte förrän Malin sade till mig att "kicka till" honom lite istället för att sitta och småklämma som han blev helt rak. Då fick han en helt annan galopp, för han tog hjälpen direkt istället för att bli tung i handen och galoppera ännu mer "uppåt". Efter det var han spikrak i kroppen förutom ställningen resten av passet!
Malin sade alltså att han bör ridas med lite "vassare" ridning, lite mer pang på och elektriskt istället för att sitta och småklämma. Hon konstaterade även hur bra det var för mig att rida denna typen av häst, eftersom han är så extremt olik Anton (vilket jag definitivt håller med om).
Anton och jag skrittade ut en sväng och myste barbacka ;) Han verkade må bra, min lilla pärla.
Värt att tänka på...
Såhär i vintertider är det många som pyntar boxar med grankvistar och kanske till och med slänger in det i boxen så de ska ha något att tugga på.
Dock är det viktigt att veta vad som är farligt och inte, och vad man kan ge och inte.
Skall du ge din häst någon form av gran, skall det vara vanlig gran med små tunna barr. Man skall absolut inte ge hästar idegran/kungsgran, vilket är giftigt för dem. Såg att en tjej i stallet hade slängt in kungsgran till sin häst och därför tänkte jag bara nämna det här i bloggen =)
Vanlig gran, "Rödgran", helt ok att ge hästar.
Kungsgran, farligt för hästar.
Bilderna lånade från Julgransodlingen
Läsarfrågor
för att vara en så pass stor häst tar han inte så mycket mark i galoppen, är det stor skillnad att rida laban och anton?
Helt sant =) Han galopperar väldigt "uppåt" i sina galoppsprång, så han täcker inte så stor yta i varje språng. Helt klart något att jobba med, men samtidigt bra att kunna korta upp honom en hel del. Det tog mig ett halvt ridpass att hitta en lite större galopp på honom (igår) =)
Ohja, det är jättestor skillnad! Anton har nästan en gunghästgalopp, medan Laban har galoppen jag just beskrev. På Laban måste man rida med massor av tryck hela tiden för att få igång baken och få loss honom lite i handen (han låser sig lätt), medan man på Anton får rida med ett annat slags tryck - mer samlande.
Hoppmässigt är det en extrem skillnad på dem - Anton blir stark och sticker om han får chansen och lyssnar då inte på något, Laban blir tung i handen och drar ner huvudet men är lätt att "ruska loss" och lyssnar oerhört bra. Med andra ord skall man låta Laban ta för sig lite, medan man måste "tygla" Anton lite hela tiden.
du rider ju honom som anton? varför anpassar du sig inte till honom istället?
Gör jag? =) Det har jag inte ens tänkt på... På vilket sätt menar du då? (intressant att veta)
Det kanske är min ridstil som är på ett visst sätt, men jag tyckte det i alla fall gick rätt bra igår. =)
hej. jag följer din och andras häst bloggar varav en stor häst blogg. men hon hoppar eller ha med hinder på näst in till alla sina ridpass, hur tycker och tänker du ang hoppning av tävlings hästar, jag har själv tävlings hästar och dom hoppar aldrig mer än 1 gång i veckan (ett riktigt hopp pass inga höjder men just för att kolla av) du är den mäst jordnära hästblogg som jag läser och jag gillar din syn på hästar och arbetet omkring, plus att det är super härligt att se hur mycket din häst betyder för dig,
iallafall vore det roligt med ett inlägg med din syn på det hela om tävlingshästarnas vardag,
lycka till med allt/ en trogen läsare
Hej!
Jag brukar inte hoppa alltför ofta, egentligen lite för sällan tycker jag. Min tanke/plan är att hoppträna ordentligt en gång i veckan (och det blir ev något högre språng i slutet av passet) och lydnadshoppa en gång i veckan (hindrena ligger kanske på 50cm, och absolut max något språng på 1m). Men så blir det nästan inte, jag trimmar mycket i skogen och när jag väl är i ridhuset så trimmar jag även där. Är det inga träningar planerar jag in lite mer avancerade lydnadspass med en del linjer och mer planerat arbete. Ibland tar jag dock några språng om det finns ett litet hinder uppställt i ridhuset, då mest för att checka av lydnaden och jag lägger in det i själva ridningen utan att göra någon större deal av det.
Mitt syfte med att lydnadshoppa är att få honom lugn och lite mer på jorden (han blir ju lätt uppskruvad och sticker), och då rider jag alltid på så milt bett som möjligt till skillnad från hoppningen där jag har ett bett jag rider med (som är lite skarpare).
Tack så hemskt mycket! =)
Trötter
Gud, nu är jag helt slut. Jag har ont i kroppen från gårdagens "nästan avramling", förmodligen sträckte jag något i ryggen när jag skulle kramla mig fast. =P
Morgonen har jag ju redan skrivit om, men jag var som sagt iväg nu på eftermiddagen och träffade en bloggläsare och hennes häst! Det var en riktigt trevlig eftermiddag, tack Sophie!
Jag red även på hennes fina lilla Lucky, trevligt sto men jag kan tyvärr inte påstå att det gick sådär jättebra ;) Det första Sophie sade om henne var; "Hon är väldigt speciell", och det kan jag då hålla med om! Hon var en väldigt springig dam med mycket fullblod i sig. Jag jobbade med mycket halter och försökte få "lugn" och lita på mig, men jisses vad hon testade mig! Så fort det blev lite jobbigt stod hon på bakbenen direkt ;)
Jag jobbade mest i trav med mycket öppnor och försökte lossa henne i bogarna samt aktivera bakdelen (vilket blev lite dubbla budskap samtidigt som man försökte varva ner henne), och det var inte förrän i slutet som hon verkligen lossnade (främst i höger varv) och allt föll på plats - lugnet, undertrampet och lösgjordheten. Det hände efter ännu en skänkelvikning till vänster, och framdelen verkligen gick före baken (hon hade en tendens att skjuta ut baken och ville inte flytta bogarna före).
Efter det avrundade jag, vilket blev lite svårt när hon sprang på ännu friskare då jag började rida lätt ;)
Som sagt, tack igen och hoppas vi ses snart igen! =)
Fina Fjanten
Denna gång satt det också i höger framknä, kota och hovled. Hon trodde dock att det inte är något som skall behandlas, för då hade han inte svarat så direkt på hennes behandling. När hon gick därifrån var han superfräsch - precis som sist =)
Det som händer är att när han utsätts för jobbigare ansträngning än vad hans kropp klarar av (muskulärt) spänner han sig och blir stum i ryggen. Båda gångerna har det varit efter dressyrträningar, då vi tagit upp honom ett steg i formen (vilket ryggen inte riktigt orkar bära). Nu gäller det att reglera ridningen så att han hinner återhämta sig också. Vi pratade om just det här på idrottspsykologin en gång.
Nu är det skönt nog ingen tävlingssässong, så nu blir det bara till att bygga upp honom! Jag kommer ju att rida för Malin imorgon (på Laban) och då kan vi forma en planering som passar uppbyggnadsperioden som väntar. Till våren skall han bli ett muskelberg ;)
Så, imorgon och på fredag skall jag skritta. På lördag skall jag först longera och kika på honom något varv och sedan rida ett lugnare pass, sedan får vi köra igång.
Det blir alltså Labero på söndag =) Spännande!
Nu ska jag faktiskt iväg och träffa en bloggläsare =) Rapportering kommer ikväll.
Talang Stockholm 2010

Eftersom Anton inte är okej (kiropraktorn kommer imorgon och kikar, men även om det inte är så farligt vill jag inte pressa honom) får jag låna Labero, vilket även var ett av skälen till att jag lånade honom på träningen idag för att känna in lite. Hoppas det går bra ändå, det kändes fint idag även om det var första gången jag hoppade honom.
Eftersom jag skall mönstra kommer jag även rida dressyr på honom för Malin, och då kommer vi förhoppningsvis jobba mycket med den där vänstersidan (han tar inte alltid vänsterskänkeln heller, kanske därför han glider ut i sprången också).
Jag vill tacka Cia (Laberos fodervärd) som ger mig denna möjlighet!
Vad är Talang Stockholm?
Talang Stockholm är en satsning på ridande talanger mellan 15-21 år.
Det tas ut 10 st hoppryttare, 10 st dressyrryttare och 5 st fälttävlansryttare (MAX, det kan alltså bli färre i varje gren). Förhoppningsvis är jag en av de 10 hoppryttarna.
Glömde även skriva att kriterierna för att söka är placering/nollor 120-130.
Stockholmsdistriktet satsar med träningar (ca 1 gång i månaden) samt föreläsningar i mental träning (får man ju aldrig nog av...), kost, hästens hållbarhet, ryttarens fysiska hälsa osv. Allt matchar in ganska bra på mig, precis sådant jag vill hålla på med!
Är det inte lite roligt att det är just Helena Persson som tagit på sig uppdraget? ;) Hon tyckte att jag skall fråga om jag kan få deltaga på dressyrlektionerna för Kristian von Krusenstierna om jag kommer med, eftersom jag ändå får hoppningen hos henne =) Vi får se, vi får se. Först och främst skall jag komma med!
Syftet är att vi som blir Talang Stockholm skall bli ungdomars förebilder, någon att se upp till och visa att ridsporten är en idrott.
Hoppträning
Nu är jag hemma och måste snart vända! Skall till idrottpsykologin ;)
Det gick i varje fall superbra idag, vi hoppade lite bana och det tog några språng innan jag fick in känslan av hans lite mer studsiga galopp än vad Anton har ;)
Han drog väldigt mycket till vänster i sprången, vilket kan ha och göra med hans tidigare snedhet. Just nu är det ju ett litet projekt att bygga om honom, han har ju felbalanserat sig en hel del. Därför hoppade vi inte så mycket höga språng heller.
Han blev väldigt tjafsig i munnen ibland också, tog tag i bettet och drog mig ur sadeln lite, men med lite rörlig hand fick man loss honom lätt och han var lätt att reglera.
Helena var i varje fall supernöjd och vi tog något språng på 140 i slutet för att känna att allt fungerar infööööör.... *trumvirvel* mönstring av Talang Stockholm 2010! Mer om det i ett nytt inlägg.
(Såg nu att det blev något knasigt med filmen i början..? =/ )
I början red vi lite markarbete först som ni ser, mycket "bogen in" (öppna) och tempoväxlingar. Både i trav och galopp.
Vid något (kanske var 2) tillfälle river jag hindret med foten, då han tryckte sig så mycket till vänster... ;)
Haha, min lilla "nästan-avramling" var ju härlig ;) Foten gled ur stigbygeln och han studsade i sin studsiga galopp så jag nästan studsade ur :P Min kommentar till Helena (hon som utropar: NÄE!) var "Är du avundsjuk nu?" =)
När jag travade av avslutade jag med att rida honom ganska rakställd/nästan utåtställd på en volt i vänster varv (där han har tendes att skjuta in rumpan) och tryckte samtidigt ut honom för min vänsterskänkel. Det är nog mycket sådant jobb som väntar nu.
Dagens ridning
Jag började med att longera Anton när jag kom till stallet, jag tyckte nämligen att han kändes lite obalanserad i bak igår - mycket riktigt... Det ser ut som han gjorde tidigare i höstas, lite obalanserad och trampar inte igenom helt. Kiropraktorn kommer och kikar på honom på onsdag, förhoppningsvis är det inte värre än sist... Han ömmar när man trycker ovanför högra höften, han kanske har rullat fast i boxen?
Nåväl, sådant kan hända...
Sedan red jag Labero, som jag även skall träna för Helena imorgon (spännande!). Jag passade även på att klippa honom, lite snygg kan han väl få vara? ;)
När jag red fram ute jobbade jag mycket lösgörande, sidvärts i trav och mycket öppnor. Sedan galoppjobbade jag mycket och fick verkligen fram en kanongalopp på honom, han blir lätt studsig och lite för "uppåt" i sina galoppsprång. Jag gjorde mycket tempoväxlingar i galopp, ganska mycket fram och sedan ner till jättekort osv. Gick toppen!
Vi avslutade med lite lösgörande galoppöppnor och till sist galoppombyten, vilket han har väldigt lätt för och verkade tycka det var kul ;)
Laban blir klippt
När vi kommit in från ridning
Nu ser man hans brännmärke!
Fystips
iForm - Mät din runda och räkna ut din förbränning, kika in träningsguiden eller lär dig mer om kost. En kanonsida för den sunda människan som vill bättra sin hälsa på ett naturligt sätt. Denna sida använder jag varje gång jag varit ute och gått/sprungit/cyklat :)
Syrkeprogrammets övningsarkiv - En jättebra sida där det finns runt 600 olika styrkeövningar. Man kryssar i vilken muskelgrupp man vill träna, vilka redskap man vill använda (även kroppsbelastande) och sedan kommer det upp förslag på användbara övningar. Det står tydligt beskrivet vilka muskelgrupper du tränar, och de visar även en kort filmsnutt där övningen utförs. Toppensida!

September 09
Söndag
Först var jag i stallet runt lunch och red iväg till ridhuset. Jag jobbade mycket tempoväxlingar i galopp - mellan en bra och aktiv arbetsgalopp ner till piruettgalopp på bara något galoppsprång. Han skötte det jättefint, men hade lite svårare för det i vänster varv. Jag jobbade mycket öppnor också, lite lösgörande arbete. Han var fin! =)
Det stod ett litet hinder framme (ca 50-70 cm) som jag hoppade på en liten volt (var inramad av två andra hinder), och han lyssnade super! Red på vanligt tränsbett :) Han har blivit så lydig på sistone!
När jag var nöjd och rullat över hindret några gånger galopperade jag på lite på fyrkantspåret och fick upp en bra grundgalopp (hoppgalopp) och kunde sedan korta tillbaka honom igen. Framsteg så det bara tjuter...
Imorgon rider jag Labero också, vi får se vad vi hittar på :)
När jag kom hem bytte jag om till träningskläder och gick ut i regnet för att ta en powerwalk.. Det blev faktiskt en annan runda idag, som var ca 6 km lång. Det märktes lite i fötterna måste jag säga, men skönt var det ändå!
När jag kom in sedan gjorde jag lite ABS-övningar till musik, lekte lite med hantlarna (2kg), gjorde plankan i 1½ minut (mina armar protesterade efter jobbet med hantlarna) och även lite rygglyft.
Intervju
Jag har blivit intervjuad av "Mitt liv som hästnörd" som har börjat med en "intervjuserie" där hon intervjuar olika hästbloggare. Om ni är intresserade att läsa finns intervjun HÄR.
Jättekul att få vara med och hon är en jätteduktig skribent!
Jag pussas med två av ridlägerhästarna där jag jobbade förra sommaren.
SM i Stockholm!
Det skulle vara superkul att kvala! =) Men vi får ta en sak i sänder.

SM 2010? =)
Back in action!
Jajamen, nu är jag här igen! Vi kom hem halv 3 inatt (jag jobbade som sagt på en personalfest) så vi klev väl inte upp förrän 12 idag...
Jag har i vilket fall som helst varit i stallet och red ut en sväng på Anton. Han var väldigt flamsig idag och tittade på allt runtomkring (ibland har han sådana dagar också.. ;), men gick ändå fint och avslappnat. Vi red skjutbanerundan, och underlaget var helt okej. Jag var rädd att det skulle vara hårdare än vad det var, men det var lugnt. Han började busa omkring lite när jag skulle fatta galopp och flamsade runt med huvudet (skaka och ruska som han gör när han är på bushumör), så jag gjorde en halt, ryggade några steg (inte bestraffande på något vis) och fattade sedan galopp igen.. Jisses vad fin han var då!!! Han var väldigt ihop i kroppen och galopperade kanon! Jag satt i lätt sits lite hela tiden, och saktade av i skritt för att byta galopp - då vart han lite flamsig igen och han var betydligt bråkigare i vänstergaloppen. Jag löste det genom att skritta i öppna några steg, gå direkt in i trav från öppnan och fortsätta i öppna och sedan galopp ur traven och jobba lite i öppna. Sedan rätade jag ut honom och då var han kanonfin! ;)
Red på bomberbettet med D-ringar :)
Idag pratade vi lite i stallet och jag kommer eventuellt att ta med Labero på en hoppträning för Helena inom en snar framtid :) Spännande att se och känna.
Snart jul!
Snart är det ju julafton, och för första gången på flera år har jag inte så mycket hästsaker jag önskar mig... Eventuellt ett till par eskadronskydd att ha till vardags, ariat skor och ett par chaps.. Jag kan inte komma på något annat jag behöver just nu??
Annars står mest gymredskap på min lista - tyngre hantlar, gymboll, boxningshandskar (ska eventuellt börja boxa tillsammans med en vän), "yogamatta"... En mer utförlig önskelista kommer närmre jul, när jag kommit på allt jag behöver ;) Hehe.
Vad önskar ni er i julklapp?
Just det, jag kom på en sak när jag stod och broddade igår - vad skulle ni säga om en broddguide? Vilka broddar som skall användas när och på vilket underlag? Det kan ta lite tid, måste hitta bilder/köpa alla broddar jag kan få tag på, men jag har det som en liten idé...
Hästfri dag
Skälet är att jag skall jobba (hör och häpna) idag.. :) Tjäna lite pengar kan ju vara bra... Hur som helst blir det inget stall idag, det blir till att stå i garderob och anordna personalfest i Södertälje ;)
Det blir nog inget mer inlägg idag, jag kommer att jobba mellan 12 till 02 inatt (alltså hela dagen), så om ni har några frågor kan ni passa på att ställa dem - frågestund ;)
En tjej i stallet, Celine, skall skritta ut en sväng på honom (det är hårt i marken och han behöver en lugnare dag). Det är samma tjej som red honom i söndags.
Läsarfrågor
skulle vara jätte snällt om du skulle vilja skriva ett inlägg om att få ner hästen i form. :) jag ska skriva en uppsats om några dagar och skulle vara bra om jag fick någon annans syn på dt hela. jätte trevlig blogg för övrigt :D
Jag kan absolut skriva lite om detta, men detta blir inte förrän i helgen i sådant fall.
Lite kort kan jag skriva att "få ner hästen i form" är ett ordspråk som kan suddas ur hästordboken. När en häst går i form arbetar den rätt - trampar under sig, höjer ryggen och därefter faller även huvudet på plats (med ett sug och kontakt på bettet). Jag minns själv när jag för första gången "fått ner en häst på tygeln" - den tryckte bara ihop halsen och var varken i balans eller arbetade rätt. Sådant kan i sin tur leda till andra skador - kotledsinflammationer, belastningar osv. Så egentligen spelar inte huvudets position någon roll tills man får igång "bakkärran" ;)
Skall jag skriva mer om detta, eller räcker denna lilla utredning?
Haha vilken hemsk dag, varför är det alltid så att går en sak fel så fortsätter det alltid jävlas :/
Hur gör du, vilka övningar / hur rider du när du ska få hästen att " galoppera i uppförsbacke" ?
Ja, allt gick snett fram till kvällen.. Det var verkligen ingen bra start på dagen! Men ibland har man sådana dagar också :)
När jag jobbar hästen i uppförsbacke försöker jag sätta hästen på rumpan och försöka få upp framdelen lite... Jag har jättesvårt för att förklara, men jag "låtsas" att jag har en uppförsbacke framför mig, gör mycket förhållningar och när jag fått honom ordentligt på rumpan kan jag rida vidare som vanligt, med aningen höjd hand. Detta är i alla fall vad jag får göra på Anton, och ibland måste jag "bryta loss" honom från formen, så att han verkligen inte hänger sig i handen istället...
Vad gör Anton när du t ex ramlar av i skogen om du skulle tappa tygelfästet? Skulle han stå kvar eller springa hem?
Jag håller i tyglarna för kung och fosterland, och nu har det inte hänt att jag har ramlat av i skogen (bortsett från min avglidning igår då jag höll i tyglarna och Anton kollade på mig som om jag var helt knäpp).. Så jag har ingen aning faktiskt ;)
Hej..
jätte bra blogg har du.
Måste fråga dig . Jag har en sexårig häst hemma som är lite "för lugn" . Man måste sitta och banka fram henne i trav och gallop både i skog och ridhuset och när man väl galloperar går det i slow motion och går inte direkt att öka gallopen.
Jag har försökt göra mycket tempoväxlingar och så men verkar inte hjälpa.
Har du några tips??
Just nu får hon Havre till varje mål och även Olja till middagen..
Tacksam för tips/svar.
Hejsan!
Tack så jättemycket! :)
Först skulle jag kolla om hästen har ont någonstans, om det stoppar på den vägen... Kolla med en veterinär, kiropraktor, massör osv.. Är hästen i full kondition? Fin i hull?
Är hästen helt frisk och bara "för lugn" av sig själv, skulle jag jobba den som du gör - med mycket tempoväxlingar och framförallt övergångar. Galopp - halt - trav -halt - galopp - skritt - galopp osv... Variera mycket och få igång "aktiviteten" i hästen, det ska vara spännande och hästen skall lyssna på minsta hjälp (helt enkelt bli uppmärksam). Det är ju lite trist att den är så även i skog, för där brukar de oftast finna lite egen energi.
Rider du med några hjälpmedel - spö/sporrar? Jag själv rider väldigt sällan med spö, men nästan alltid med sporrar (bortsett från skog och ibland när jag trimmar) vilket får honom att korta sig ett snepp till. Då jag varken har ridit eller sett din häst har jag svårt att bedöma situationen, tyvärr.. =/
Angående foder är det en myt att havre skulle vara "aktiverande" (vet inte om detta stämmer, men det är vad jag hört), det är ett spannmål som allt annat. Jag ger själv 2 kg havre om dagen, så jag vill inte uttala mig mer ingående angående detta.
Jag ger även Anton 2 kg müsli om dagen, och jag vet att det även finns andra fodertyper som är framtagna för lite sega och lugna.
Sedan får man även tänka på att hästen bara är sex, den bygger upp muskler och annat hela tiden och det är viktigt med rätt ridning, återhämtning samt fodring.
Hoppas du fick svar på dina frågor! =)
Dressyrträning
Jag kom dit i en ganska god tid, och de hade dragit ut på lektionerna lite, så jag hade en stunds framridning. Han var verkligen hur fin som helst, jättelätt i handen och trampade under sig kanon. Gud vilken galopp han hade! Jag trodde att han skulle vara jättepå i och med att han bara skrittades igår... Men icke! Han kanske behövde den skritten.
Vi kunde börja göra lite svårare saker idag, i.o.m. att han var så bra redan från början. Vi gjorde kvartspiruetter i galopp, på ett fyrkantspår innanför spåret. Då skulle jag rida i en fräsch grundgalopp, och sedan ta ner honom till piruettgalopp och flytta på bara några meter - vilket faktiskt gick super! Han lyssnade så bra!!! Fina Anton.
Sedan gjorde vi även byten på rakt spår, vilket gick bra till höger, men till vänster gör jag någon konstig rörelse och tar för mycket i vänstertygeln.. Men när jag fick pejl på det gick det också super :)
Travarbetet gick också fint, han lyssnade toppen och gjorde övningarna super. Lite slutor på diagonalen, tempoväxlingar och avslutande.
Jag broddade honom också, och idag gick det bättre ;)
Gårdagen
Min fysiska träning gick bra, jag gick ut och powerwalkade samma runda som tidigare, ca 4 km vilket tog ca 35 minuter (som sist). När jag kom hem igen gjorde jag ABS-övningarna och sedan gjorde jag "plankan" i två minuter.
Intervjun gick bra igår, men jag kan tyvärr inte avslöja något förrän någongång nästa vecka.
2 december - Min otursdag?
Det börjar ju med att jag kommer till stallet, allt är fryst och jag tänkte att "nu är det nog dags att brodda!"
Okej, jag tar fram alla saker jag behöver, hittade några broddar jag kunde skruva i... Jag hade gjort en hel hov innan problemen började.. Först var det en liten irriterande sten som vägrade flytta på sig... "Jaja" tänkte jag, "jag tar de andra först". Jo tjena, där vred jag sönder gängtappen så den stack ut en bit. Men den lossnade direkt med en skiftnyckel. När jag sedan tog en annan gängtapp fick Anton något ryck (det var i bak) och jag tappade greppet om benet/hoven, så han ställde sig på den och den gick av. Fast nu stack den inte upp mer en några millimeter och gick inte att få bort. Jättekul... Jag blev bitter och skruvade loss alla andra broddarna jag fått i, och tänkte att "idag är det i alla fall inte halt ute, då kan man skritta eller något".

Den första gängtappen jag hade sönder
Då skulle jag gå upp och hämta sadeln som låg kvar i sadelskåpet på transporten, men icke - då hade handtaget fryst. Jaha, okej.. Då tänkte jag att jag skulle skritta ut barbacka istället.
Jag och Anton skrittade ut 1½ timme, men det hände även en till grej när jag var ute... Ni tror inte att jag blir avskalad från Anton av en gren?! Jo, den slungade mig i backen så nu har jag jätteont på sidan för att marken var frusen...
Sen kom Kenneth till stallet och lyckades få bort gängtappsbiten som fastnat, och han fick även upp transportskåpet utan någon vidare ansträngning.

En bild tagen ca 5 minuter innan jag gled av...
Nu har jag bytt om och skall gå ut för att powerwalka och sedan styrketräna! Ikväll är det intervju...
Hoppträning
Anton gick så himla bra idag och han lyssnade kanonfint!
Vi gjorde övningar som vi aldrig hade klarat av för ett år sedan, det var väldigt mycket svängar och en del korta anridningar. Han var lugn och fin (men pigg!), lite spänd i början med det gav med sig.
I början travade vi lite bommar och red serpentinbågar, för att forma, ställa och böja igenom dem. Anton var som sagt jättespänd i början, men sedan blev han bättre.
Den andra övningen vi gjorde var att rida på volt och hoppa kryss. Det är betydligt mycket svårare än man tror, med tanke på att man har två hinder att fokusera på. När man rider på volt med ett hinder är det lättare att hitta avsprångspunkter, flyt och jämn galopp. När det blir två språng blir det genast svårare, eftersom du då har 4 punkter att tänka på - anridning, få tillbaka hästen, (och forma däremellan), anridning osv.
I slutet satte vi ihop lite banor som ni ser på filmen. Jag har tagit med alla hoppklipp vi gjorde, även tabbar och rättningar.
